Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

В сердце небольшого города живет обычная ученица старших классов по имени Хибики Сакура. Отличительной чертой Хибики является ее безграничная любовь к еде, особенно к сладостям, что приводит к неожиданному набору веса. Ситуация достигает критической точки, когда ее подруга Аяка указывает на видимые изменения в фигуре Хибики, подчеркивая, что это может быть неподобающим для девушки такой внешности. Шокированная и озабоченная Хибики приходит к выводу, что пора что-то менять, но ее страсть к десертам не позволяет ей выбрать диету в качестве решения.

Решение находится неожиданно: Хибики решает начать посещать фитнес-зал, надеясь с помощью физических упражнений избавиться от лишнего веса. Однако мир спортзала оказывается для нее новым и непознанным. В этом ей предстоит столкнуться с президентом студенческого совета их школы, Акэми, которая также обнаруживает себя в спортзале, преследуя свой собственный интерес, связанный с обожанием мышц. Обе девушки решают объединить усилия, чтобы преодолеть трудности тренировок, учиться поднимать тяжести и достигать желаемой формы.

Мотивация Хибики и Акэми достигает нового уровня, когда они встречают своего тренера - Нарудзо Матио. Его внешний вид и физическая форма вдохновляют их на новые свершения и помогают сосредоточиться на поставленных целях. С этого момента начинается их приключение по преобразованию собственных тел и достижению личных целей в мире фитнеса.